半身浴で美肌
半身浴は、ストレスの解消、デトックス効果、冷え症の改善効果などいろいろとメリットの多い入浴法ですが、さらに美肌を作る効果もあるようです。
ぬるめのお湯にじっくりと浸かると、血液の循環がよくなり身体に溜まった老廃物も体外に排出してくれます。
半身浴は身体を充分に温めることができ、続けると血行がよくなって発汗が促されます。身体の新陳代謝もよくなり、たくさん汗をかくことによって毛穴が開いてくれます。
半身浴でしっかりと温もり、発汗作用が促進されることで、通常の入浴では取ることのできない毛穴に詰まった汚れまでもきれいにすることができるのです。毛穴に詰まった汚れをきれいに取り去ることで、透明感のある美肌を手に入れることも可能でしょう。
肌のくすみや疲れが気になっている人は、半身浴を行ないながら顔のマッサージをプラスすれば、さらに美肌効果が高まります。
新陳代謝を良くし、しっかり汗をかくことで毛穴の汚れまできれいにしてくれる半身浴を行う際には水分補給を忘れないようにしましょう。
半身浴を行うぬるめのお湯は、熱いお湯のようにお肌の潤いを必要以上に奪ってしまうこともありません。
半身浴は健やかな美しい肌を保つのに有効な方法といえます。